Welcome to our community!
We couldn’t be happier that you’re part of it and are helping it grow!
We really hope you enjoy your journey with us and that this community can help you grow into a more confident, stronger you, and achieve your goals.
Within the Community, you will find recipes, workouts and articles that are updated frequently for you.
Workouts are by categories so you can choose what best suits your needs, time available and likes. There is a warm up and some stretches included.
You will also find recipes for when you don't know what to cook or wish to try something new, plus articles with very useful info.
Just follow the navigation below (within the main page)
Finally, you're welcome to join our Facebook Group, so you can stay on top of the updates and can connect with the rest of the community.
You will be able to share your goals, experiences, concerns and more in this journey, as well as ask for any help or support you may need along the way.
There will be challenges, group nutrition and exercise programs, lives, and much, much more.
Every single member is super important to us, and your feedback and comments are always welcome.
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¡Bienvenida a nuestra comunidad!
¡Estamos super felices de que seas parte de este proyecto y contribuyas a su crecimiento!
Realmente esperamos que disfrutes de tu camino con nosotras y que esta comunidad pueda ayudarte a convertirte en una persona más segura de sí misma, más fuerte, y a alcanzar tus metas.
Dentro de la Comunidad, encontrarás recetas, ejercicios y artículos que se actualizan frecuentemente.
Los entrenamientos están por categorías para que puedas elegir lo que mejor se adapte a tus necesidades, tiempo disponible y gustos. Vas a encontrar una entrada en calor y algunos estiramientos.
También encontrarás recetas para cuando no sepas qué cocinar o quieras probar algo nuevo, además de artículos con información muy útil.
¡Sólo sigue las secciones de abajo! (dentro de la página principal)
Finalmente, puedes unirte a nuestro Grupo de Facebook, para estar al tanto de las últimas novedades y poder conectarte con el resto de la comunidad.
Podrás compartir tus metas, experiencias, inquietudes y más, así como solicitar cualquier ayuda o apoyo que puedas necesitar en el camino.
También habrá desafíos, programas de ejercicio y nutrición grupales, vivos, y mucho, mucho más.
Todos y cada uno de los miembros de Healthy Habits Hub son muy importantes para nosotras! Tus comentarios y sugerencias siempre son bienvenidos.
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